Planos de acompanhamento nutricional feitos para a sua evolução.
com Tamachara Marques
Mais do que entregar um plano alimentar, meu objetivo é acompanhar a sua evolução de perto, ajustando a estratégia sempre que necessário para que você alcance seus resultados de forma saudável, prática e sustentável.
Como funciona
Cada consulta tem cerca de 1 hora e começa antes do nosso encontro.
Você recebe um questionário pré-consulta, que me permite conhecer sua rotina, sintomas e objetivos. Durante a consulta fazemos avaliação completa e você sai com um plano alimentar prático, com substituições e orientações reais para o dia a dia.
Questionário pré-consulta
Conheço sua rotina, dificuldades e objetivos antes do encontro.
Plano 100% personalizado
Feito para seus gostos, preferências e estilo de vida.
Bioimpedância & exames
Avaliação física completa e interpretação de exames laboratoriais.
Suplementação individual
Prescrição criteriosa e adaptada a cada fase da sua evolução.
Planos disponíveis
Escolha o ritmo da sua transformação.
Todos os planos incluem consulta completa, avaliação física e plano alimentar personalizado.
Plano Mensal
Ideal para quem deseja iniciar o acompanhamento nutricional ou realizar uma avaliação completa.
- Consulta completa
- Plano alimentar 100% personalizado
- Avaliação física e bioimpedância
- Interpretação de exames, quando disponíveis
- Prescrição de suplementação, quando necessária
- Retorno em até 30 dias para reavaliação
Plano Trimestral
Acompanhamento mais próximo para otimizar seus resultados com ajustes ao longo do processo.
- 3 consultas completas
- Ajustes no plano alimentar sempre que necessário
- Reavaliações físicas em cada consulta
- Acompanhamento contínuo da evolução
- Prescrição de suplementação e exames
- Brinde de boas-vindas
Plano Semestral
A opção mais completa para transformar seus hábitos com acompanhamento contínuo e suporte 100% ativo.
- 6 consultas completas
- Ajustes no plano alimentar sempre que necessário
- Avaliações físicas e bioimpedância periódicas
- Prescrição de suplementação e exames
- Suporte via WhatsApp durante todo o acompanhamento
- Prioridade no suporte e agendamento
- Brinde de boas-vindas
Vamos começar?
Será um prazer fazer parte da sua transformação.
Entre em contato pelo WhatsApp e agende a sua consulta. Respondo pessoalmente para entender o melhor caminho para você.